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1 元日 休館日 |
2 休館日 |
3 休館日 |
| 4 休館日 |
5 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 卓球教室 10:30 健康体操 13:30 転倒予防教室 14:00 腰痛・肩こり体操 |
6 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 ボディバランス 13:30 もやい体操 14:00 リズム体操 |
7 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 イス体操 13:30 ストレッチ 14:00 メタボ予防・改善教室 |
8 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 13:30 転倒予防教室 13:30 卓球教室 14:00 青竹体操 |
9 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 俳画教室 10:30 腰痛・肩こり体操 13:30 ストレッチ 14:00 卓球教室 |
10 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 11:00 ぜんざい会 13:30 ストレッチ |
| 11 休館日 |
12 成人の日 休館日 |
13 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 メタボ予防・改善教室 13:30 もやい体操 14:00 イス体操 |
14 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 イス体操 13:30 ストレッチ 14:00 メタボ予防・改善教室 |
15 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 ラージボール 10:30 リズム体操 13:30 転倒予防教室 13:30 卓球教室 14:00 青竹体操 |
16 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 俳画教室 10:30 腰痛・肩こり体操 13:30 ストレッチ 14:00 卓球教室 |
17 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 11:00 ふれあい交流会 13:30 ストレッチ 13:30 あみもの教室 |
| 18 休館日 |
19 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 卓球教室 10:30 健康体操 13:30 転倒予防教室 14:00 腰痛・肩こり体操 14:30 おとなの食育 |
20 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 ボディバランス 13:30 もやい体操 14:00 リズム体操 |
21 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 イス体操 13:30 ストレッチ 14:00 メタボ予防・改善教室 14:30 いきいき健康教室 |
22 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 13:30 転倒予防教室 13:30 卓球教室 14:00 青竹体操 |
23 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 俳画教室 10:30 腰痛・肩こり体操 13:30 ストレッチ 14:00 卓球教室 |
24 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 13:30 ストレッチ |
| 25 休館日 |
26 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 卓球教室 10:30 健康体操 13:30 転倒予防教室 14:00 腰痛・肩こり体操 |
27 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 メタボ予防・改善教室 13:30 もやい体操 14:00 イス体操 |
28 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 イス体操 13:30 ストレッチ 14:00 メタボ予防・改善教室 14:30 歴史講座 |
29 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 13:30 転倒予防教室 13:30 卓球教室 14:00 青竹体操 14:30 健康相談会 |
30 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:00 俳画教室 10:30 腰痛・肩こり体操 13:30 ストレッチ 14:00 卓球教室 |
31 09:30 ストレッチ 10:00 もやい体操 10:30 リズム体操 13:30 ストレッチ |